毎日の生活に運動をプラスして、健やかで楽しい明日のために。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「忘れない、3.11」
2023.7. 夏本番 しっかり水分と塩分を補給し、 熱中症に注意しながらトレーニングしましょう!